Een retraite die je dichter bij je kern brengt
29–31 mei 2025 | Franciscaans Klooster Denekamp
Leven vanuit innerlijke rust – een reis langs de kamers van de ziel
We leven in een tijd van drukte, verwachtingen en voortdurende beweging. Misschien herken je het: je draagt verantwoordelijkheid in werk, geloofsgemeenschap of leiderschap en toch merk je dat de antwoorden die vroeger hielpen, nu niet meer echt landen. Er gebeurt van alles om je heen, maar vanbinnen voelt het stiller, leger of juist voller dan je lief is. Er komt een moment waarop je ziel begint te fluisteren. Niet luid of dwingend, maar eerlijk genoeg om niet meer te negeren. Een innerlijk verlangen naar iets diepers dan de snelheid van je dagen; naar een rust die van binnenuit ontstaat.
De Retraite komt voort uit dat verlangen. Het is een uitnodiging om een pas op de plaats te maken: te ademen, stil te worden en opnieuw te luisteren naar wat er in jou leeft. Om de weg naar binnen terug te vinden – een weg die er al is, maar vaak bedolven raakt onder verantwoordelijkheden en gedachten. Tijdens deze driedaagse retraite ontstaat er ruimte om opnieuw verbinding te vinden met jezelf, met anderen, met de schepping en met God. Zonder iets te hoeven presteren, in een veilige bedding van stilte, reflectie en begeleiding.
De opbouw van de retraite
De retraite bestaat uit acht sessies die samen een rustige, geleidelijke weg vormen. Sessie 1 is een introductie in het “innerlijk kasteel” – het beeld van Teresa van Ávila dat dient als kaart voor de ziel. Sessies 2 t/m 8 nemen je stap voor stap mee door de zeven kamers van de ziel. Elke kamer heeft een eigen dynamiek, uitnodiging en beweging. Zo ontstaat er een natuurlijke reis van bewustwording naar overgave, en van overgave naar innerlijke rust en vrijheid.
Het innerlijk kasteel – de kaart van de ziel
De Spaanse mystica Teresa van Ávila beschreef de ziel als een kasteel met zeven kamers: een beeld voor de weg naar binnen, naar je kern. Die innerlijke weg is in onze westerse spiritualiteit vaak op de achtergrond geraakt, terwijl juist die helpt om gegrond, vrij en verbonden te leven. Teresa onderscheidt drie fasen op deze weg;
De reinigende weg
(kamers 1–3): Hier leer je stilstaan bij jezelf. Je kijkt eerlijk naar je verlangens, je drijfveren en de patronen die je in de weg staan. Deze eerste kamers nodigen uit tot helderheid, eenvoud en loslaten.
De verlichtende weg
(kamers 4–5): In deze kamers wordt de stilte dieper. Er ontstaat ruimte voor overgave, voor innerlijke ontvankelijkheid en een groeiend vertrouwen. Het is een weg van luisteren en ontvangen.
De verenigende weg
(kamers 6–7): Aan het einde van de reis groeit een bestaan dat gedragen wordt door liefde, eenvoud en innerlijke rust. Niet als ideaalbeeld, maar als een zachte, echte werkelijkheid die van binnenuit vorm krijgt.
Wat kun je verwachten
Tijdens deze retraite ervaar je een veilige, inspirerende omgeving waar stilte, reflectie, gebed en gesprek elkaar afwisselen. De begeleiding is in handen van Cris van Dusseldorp en het Greenwoods-team van geestelijk begeleiders. Samen bieden zij een gebalanceerde mix van spirituele verdieping en psychologische reflectie. Deze dagen helpen je om:
tot rust te komen in lichaam en geest
helderheid te vinden in vragen die je bezighouden
oude patronen los te laten en nieuwe ruimte te ontdekken
opnieuw gegrond te raken in wie je bent en in Wie jou draagt
Praktische informatie
Voor wie
De Greenwoods Retraite is voor iedereen die verlangt naar stilte, heling en verdieping.
Of je nu midden in een geloofsvraag zit, vastloopt in het leven of gewoon voelt dat het tijd is om te vertragen – deze dagen bieden bedding, structuur en inspiratie.
Data
29 – 31 mei 2025
Begeleiding
Cris van Dusseldorp & Greenwoods-team van geestelijk begeleiders.
Locatie
Franciscaans Klooster Denekamp, Gravenallee 30
7591 PE Denekamp
De retraite vindt plaats in het Franciscaans Klooster in Denekamp. De rustige en comfortabele omgeving vormt de ideale setting om zonder afeiding te verstillen en opnieuw te luisteren naar wat wezenlijk is.
Kosten
€ 595, p/p
Aanmelden
Kan via het onderstaande aanmeldformulier.
Hoe ziet de begeleiding eruit?
Tijdens de retraite werken we in kleine groepen van ongeveer 6–8 deelnemers. Iedere groep heeft een eigen spiritual director (geestelijk begeleider).
De opbouw is als volgt:
Groepsmomenten
Sommige onderdelen doen we met de hele groep samen, zoals introducties, uitleg en oefeningen.
Kleine groepen
Daarnaast ga je regelmatig uiteen met je eigen groep (6–8 personen) en spiritual director. Daar is ruimte voor verdieping, delen en stilte.
Individuele tijd
Tijdens de retraite is er een moment gereserveerd (bijvoorbeeld op zaterdagmiddag) waarop je – indien haalbaar binnen het programma – ongeveer een half uur in gesprek kunt met jouw spiritual director. Dit is een kort, individueel gesprek waarin je kunt stilstaan bij wat er tijdens de retraite in je is aangeraakt.
Vervolg na de retraite (optioneel)
Als je na de retraite merkt dat je verder wilt verdiepen of langer begeleiding wenst, kun je in overleg een vervolgafspraak plannen met jouw spiritual director.
Meer informatie over individuele geestelijke begeleiding (spiritual direction) vind je op de diensten pagina onder Spiritual Direction.
Alles wat je moet weten over de Greenwoods Retraite
Een retraite is precies wat het woord zegt: de kans om je een tijdje uit het gewone leven terug te trekken, tot rust te komen en gewoon te zijn op een gastvrije, stille en inspirerende plek zoals bij het Franciscanen Klooster bij de zusters van Denekamp.
Retraites zijn er voor iedereen, op ieder moment in hun leven. Er worden geen verwachtingen aan deelnemers gesteld, en je hoeft geen kerkganger te zijn, we verwelkomen iedereen die onze waarden deelt.
Heb je:
– Verlangen naar stille tijd om na te denken over wat voor jou het belangrijkst is?
– Tijd nodig weg van werk of familie?
– De wens om je spirituele leven te verdiepen?
– De behoefte om eenvoudigweg te bidden?
– Interesse om je in een bepaald thema te verdiepen?
…dan is een retraite misschien precies wat je nodig hebt.
Tijdens de retraite volg je een rustig, maar duidelijk ritme.
Retraites geven ruimte om even uit het gewone leven te stappen en:
ruimte te vinden om op adem te komen
tijd te nemen voor reflectie
verschillende gebeds- en meditatievormen te ervaren
dit alles in een vredige, comfortabele kloosteromgeving
In grote lijnen ziet het programma er zo uit:
Vrijdagavond
Aankomst en registratie, kennismaking met het klooster en de groep, een eerste inleidende bijeenkomst over het retraitepad, gevolgd door meditatie en gebed. We sluiten de avond informeel af in de huiskamer.
Zaterdag
Ontbijt, twee ochtendbijeenkomsten rond de eerste “woonkamers” (verlangen, worsteling en strijd), een warme maaltijd, een middagbijeenkomst over de “spiegel van het zelf”, een moment van reflectie in kleine groepen, vrije tijd, een eenvoudige broodmaaltijd en een verdiepende avondbijeenkomst rond “de muur”.
Zondag
Ontbijt, reflectiemoment in kleine groepen, twee bijeenkomsten rond innerlijke rust en wederzijdse doordringing, lunch en tenslotte een laatste gezamenlijke bijeenkomst over de “bruidskamer”, met een korte afsluiting voordat iedereen weer naar huis gaat.
Je hoeft niet alles te onthouden; het ritme is zo opgebouwd dat er afwisseling is tussen luisteren, stilte, samen delen, bidden en gewoon even niks moeten.
Nee, je hebt geen specifieke geloofsachtergrond nodig om aan een retraite deel te nemen. Greenwoods is geworteld in christelijke waarden en principes, maar niet verbonden aan een bepaalde kerk of stroming. Deze basis vormt de bedding van waaruit we werken.
Onze retraites bewust open en inclusief. Mensen met elke achtergrond zijn welkom: christelijk, gelovig op een andere manier, zoekend, spiritueel of niet-religieus. Wat telt, is het verlangen naar rust, reflectie en persoonlijke groei.
Onze overtuiging is eenvoudig: iedereen kan baat hebben bij een plek waar ruimte is voor bezinning, heling en innerlijke beweging, welke levensbeschouwing je ook hebt.
Ja, deze retraite kan juist in een periode van burn-out, rouw of crisis helpend zijn, mits je voldoende draagkracht hebt om in een rustige setting te verblijven en deel te nemen aan de eenvoudige structuur van de dagen. De retraite is geen therapie of behandeltraject, maar een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt vertragen, tot jezelf kunt komen en ruimte kunt maken voor herstel.
Veel mensen ervaren juist in zo’n kwetsbare periode dat stilte, natuur, ritme en mildheid hen helpen om weer te ademen en te voelen wat ze nodig hebben. Tegelijk is het goed om realistisch te zijn: als je momenteel in een acute fase zit waarin je medisch of psychologisch intensieve ondersteuning nodig hebt, past een retraite niet altijd. In dat geval raden we aan eerst met een behandelaar te overleggen wat wijs is.
Wanneer je wél enige stabiliteit hebt, maar verlangt naar rust, bezinning of zachte begeleiding, dan kan deze retraite een waardevolle stap zijn op je weg van herstel.
Een klooster- of stilteweekend biedt stilte; deze retraite biedt een zorgvuldig begeleid proces dat stilte combineert met reflectie, psychologische verdieping en spirituele bedding.
Nee, voorkennis is niet nodig. De retraite is zo opgebouwd dat alle belangrijke elementen van Teresa’s beeldtaal en het Innerlijk Kasteel helder worden uitgelegd en stap voor stap worden verbonden met je eigen innerlijke proces. Je kunt zonder enige achtergrondkennis instappen.
Dat gezegd: als je het verdiepend vindt om de bron zelf te lezen, dan kan het boek De innerlijke burcht van Teresa van Ávila zeker helpen om meer gevoelsgrond en herkenning te krijgen tijdens de retraite. Het is absoluut geen verplichting, maar wel een mooie aanvulling voor wie zich graag vooraf inleest.
Het boek is via deze link verkrijgbaar.
Bij elke bijeenkomst is er gezamenlijk ruim tijd na een introductie op elke woonkamer van de Innerlijke Burcht voor meditatie en gebed en eigen reflectie tijd.
Ja, er zal ongeveer 1 spiritual director beschikbaar zijn op elke 6-8 deelnemers. Er zijn een aantal reflectie momenten in kleine groepen van 6-8 deelnemers onder leiding van een spiritual director. Ook kun je als je dat wil met de spiritual director die ook je groep leidt een gesprek aanvragen van 30 minuten.
Er is ruimte voor minimaal 12 met uiteindelijk maximaal 30 deelnemers.
Het programma is gevarieerd. Met steeds tijd voor innerlijke verwerking.
Er is tijd voor rust met name zaterdag aan het einde van de middag.
De prijs is € 595,= p/p inclusief maaltijden en overnachtingen en programma werkboek.
De kamers zijn voor twee personen (met twee losse bedden). Je deelt de kamer met iemand van hetzelfde geslacht.
Je aanmelding verloop via onderstaande aanmeldingsformulier met eerste aanbetaling van € 297,50. Je plek is definitief zodra we zowel je aanmeldformulier als de aanbetaling hebben ontvangen.
De eerste aanbetaling dient in één keer betaald te worden bij de aanmelding. Daarna kun je via secretariaat@redoodspeopleservices.nl overleggen over verdere betalingen.
Deze kun je opgeven aan onze secretaresse per email naar secretariaat@redoodspeopleservices.nl Je ontvangt ook van ons een opvolg mail waarop we hier ook nog naar zullen vragen.
Het kan natuurlijk gebeuren dat je door onverwachte omstandigheden niet mee kunt. Laat het ons in dat geval zo snel mogelijk schriftelijk weten (per mail naar secretariaat@redwoodspeopleservices.nl). De datum waarop je mail bij ons binnenkomt, geldt als annulatiedatum.
Voor retraites hanteren we de volgende voorwaarden:
Meer dan 60 werkdagen vóór de startdatum
→ Je betaalt 25% van het totaalbedrag.
Tot 30 werkdagen vóór de startdatum
→ Je betaalt 50% van het totaalbedrag.
30 werkdagen of korter vóór de startdatum
→ Je betaalt 100% van het totaalbedrag.
Bij no-show, tussentijds onderbreken of eerder vertrekken
→ Je betaalt eveneens 100% van het totaalbedrag.
Ook als je je binnen 60 werkdagen voor de retraite aanmeldt, gelden dezelfde annuleringsvoorwaarden.
Meer details lees je in onze algemene voorwaarden.
Deze retraite is bedoeld voor innerlijke reflectie, verdieping en verstilling.
Met je spiritual director start waar je nu bent, wat in het hier en nu om aandacht vraagt.
Je kunt terecht met vragen en thema’s zoals:
Wat wél past binnen deze retraite:
- behoefte aan rust, ruimte en heroriëntatie
- persoonlijke vragen over zingeving, groei en balans
- thema’s rond geloof, spiritualiteit en verbinding
- omgaan met stress, overprikkeling of langdurige druk
- vragen rondom identiteit, richting en innerlijke helderheid
- verwerking van milde rouw, verlies of levensveranderingen
- verlangen naar verdieping van je innerlijk gebedsleven of stiltepraktijk
Kort gezegd: alles wat gebaat is bij verstilling, milde begeleiding en innerlijk luisteren.
Wat níét past binnen deze retraite:
- acute psychische crises
- situaties waarin intensieve behandeling (bijv. trauma- of rouwtherapie) noodzakelijk is
- complexe psychiatrische problematiek die stabiliteit vraagt
- situaties van actieve suïcidaliteit
- relationele crises die directe interventie vereisen
- vragen die een therapeutisch traject of spoedzorg nodig hebben
De retraite biedt geen therapeutische setting en is niet bedoeld om acute problemen op te lossen. Wel kan het een waardevolle plek zijn wanneer je voldoende draagkracht hebt, maar merkt dat je innerlijk ruimte zoekt om te voelen, te ordenen en opnieuw richting te vinden.
Neem rustig contact op met één van de spiritual directors of contact ons bij Redwoods People Services voor coaching, therapie, relatie therapie of supervisie
Of bij Greenwoods People Services via onze contactformulier voor verdere individuele spiritual direction of andere diensten.
Aanmelden Retraite
Na je aanmelding, wat kun je verwachten?
Je meldt je aan voor de retraite via het aanmeldformulier. Je ontvangt een bevestiging en de factuur voor de aanbetaling van € 297,50.
We plannen een (online) intakegesprek. Daarin is ruimte voor jouw vragen en onderzoeken we samen of deze retraite op dit moment passend is voor jou. Bij wederzijds akkoord bevestigen we je deelname en ontvang je de factuur voor het resterende bedrag.
Je ontvangt praktische informatie (locatie, tijden, programma, wat mee te nemen) en enkele reflectievragen ter voorbereiding.
Je neemt deel aan de retraite. Na afloop kun je, als je dat wilt, een afrondend gesprek plannen met een geestelijke begeleider (spiritual director). Meer informatie hierover vind je op de pagina over individuele geestelijke begeleiding.